Mülheimer Frauenklinik – Geburtshilfe
"Sport mit Baby" Kinderwagenkurs von LAUFMAMALAUF
Der Kurs in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Wir kräftigen die geschwächte Muskulatur, achten auf beckenboden- und rückengerechte Übungsausführung, dehnen verspannte Muskelpartien und bringen Dich mit Cardio-Einheiten zum Schwitzen und die Schwangerschaftspfunde zum Schmelzen.
Termine
- Mittwochs um 09:30 Uhr im Sportpark Wedau in Duisburg (Einstieg jederzeit möglich)
- Freitags um 09:30 Uhr im Witthausbusch (Einstieg jederzeit möglich)
Vereinbare gern eine kostenlose Probestunde.
Gebühr: Kosten auf Anfrage
Anmeldung: erforderlich über E-Mail oder 0176 46060403
Kursleiterin
Kursleiterin / Prä- und postpartale Fitnesstrainerin (A-Lizenz)
Katja Kower
LAUFMAMALAUF Partnerin & Trainerin Duisburg / Mülheim
Tel.
0176 46060403