Fitness für Schwangere von LAUFMAMALAUF

Der Kurs „Fitness für Schwangere“ von LAUFMAMALAUF begleitet Dich und andere werdende Mamas ab der 13. Schwangerschaftswoche durch die bewegten Monate mit Babybauch. Das perfekt an die Bedürfnisse werdender Mütter angepasste Workout beinhaltet neben Kräftigungsübungen aus dem Functional Bereich, auch Übungen aus Pilates und Yoga, sowie ein sanftes Ausdauertraining. Ein umfassender Entspannungsteil mit Dehnungs- und Entspannungsübungen rundet das ganze Training ab.

Bei inhaltlichen Fragen zum Kurs wenden Sie sich an Frau Kower (Kursleiterin)

Termine

Outdoor-Termin: 24.05.2022 um 17.45 Uhr (6 Einheiten a 60 Minuten) immer dienstags

Folgetermin: 09.08.2022

Ort: Im Raffelbergpark

Gebühr: Kosten auf Anfrage

Anmeldung: erforderlich über E-mail: katja-duisburg@laufmamalauf.de oder 0176 46060403

Kursleiterin

Prä- und postpartale Fitnesstrainerin (A-Lizenz)
Katja Kower

LAUFMAMALAUF Partnerin & Trainerin Duisburg / Mülheim

Tel.
0176 46060403

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Website mit Kursplan

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