Yoga für Schwangere

Harmonie mit sich selbst und dem ungeborenen Kind. Gerade in der Schwangerschaft, in der massive Veränderungen im Körper vor sich gehen, ist es von großer Bedeutung, die innere Mitte zu finden und zu halten. Yoga für Schwangere führt zu Harmonie mit sich selbst und dem ungeborenen Kind. Wir praktizieren Yoga bestehend aus Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannung und Meditation. Für eine leichtere Geburt und eine angenehme(re) Schwangerschaft können diese Übungen sehr hilfreich sein.
Ab der 13 Schwangerschaftswoche (SSW) ist die Teilnahme möglich. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Diese Kurse finden als Präsenzkurs und auch gleichzeitig ONLINE per ZOOM statt. Sie können daher frei wählen, wie Sie teilnehmen möchten.

dienstags, 10:45 - 11:45 Uhr, 8 Einheiten / alternativ 4 Einheiten als Schnupperkurs

Ort: divali yoga Heinrich-Lemberg-Str. 19a 45472 Mülheim a.d. Ruhr/Mülheim-Heißen

Gebühren: 120 Euro (8 Einheiten), 60 Euro (4 Einheiten)

Anmeldung: erforderlich per E-Mail

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Bitte beachten Sie, dass es sich hierbei um ein geschlossenes Kursangebot handelt und somit ein Einstieg im laufenden Kurs nicht möglich ist.

Dieser Kurs ist von der ZPP – Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs in der Regel. Bitte erkundigen Sie sich aber unbedingt im Vorfeld, ob auch Ihre Krankenkasse diesen Kurs (Kurs-ID = KU-ST-XEEPCC ) bezuschusst.

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